“여기 꾹 눌러주세요” 어깨와 허리통증이 싹 사라집니다!

귀 지압 시 주의할 점

처음부터 강하게 귀를 자극하면 통증이 심할 수 있으니, 먼저 부드럽게 귀를 마사지해서 편안하게 하는 것이 좋습니다.

귀 지압하는 법

어깨에 문제가 있다고 하셨으니, 엄지와 검지로 어깨를 위아래로 꾸준히 당겨서 이완시켜 보겠습니다.

통증이 많은 부분을 더 강하게 당겨서 이완 시켜줍니다.

지압 테이프를 만들기 위해 의료용 테이프에 쌀알을 붙입니다.

가장 통증이 많은 부위에 먼저 지압 테이프를 붙입니다. 이렇게 하면 통증 완화 효과를 가장 빠르게 볼 수 있습니다.

귀의 뒷부분을 지압한다.

귀의 뒷부분에는 어깨와 연결된 신경이 많이 분포되어 있습니다.

귀의 뒷부분을 지그시 누르거나 원을 그리며 마사지하면 어깨 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

귀의 윗부분을 지압한다. 

귀의 윗부분에는 목과 연결된 신경이 많이 분포되어 있습니다.

귀의 윗부분을 지그시 누르거나 원을 그리며 마사지하면 목 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

귀의 안쪽을 지압한다. 

귀의 안쪽에는 뇌와 연결된 신경이 많이 분포되어 있습니다.

귀의 안쪽을 지그시 누르거나 원을 그리며 마사지하면 뇌의 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

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