“이것 절대 먹지 마세요”치과의사가 알려주는 치아에 나쁜 음식 5가지(+사후 관리 방법)

아직도 치아와 구강 건강을 위협하는 음식들을 드시고 계신가요?

우리나라 사람들은 딱딱한 음식을 많이 좋아하는데요.

치아에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알고 계신가요?

치아 건강에 해로운 음식들 중에서도 끈적하고 당분이 많은 음식, 탄산음료, 딱딱한 음식, 담배, 술 등은 특히나 피해야 합니다.

이런 음식들은 치아에 직접적인 영향을 미치며, 잘못된 섭취 방식은 구강 내부의 균형을 깨트리고, 치아를 쉽게 손상시키게 됩니다.

끈적하고 당분이 많은 음식들은 치아에 오랫동안 달라붙어 있어 충치 발생의 주요 원인이 됩니다.

치아 표면에 붙어있는 시간이 길어질수록 충치 발생 위험이 높아집니다.

또한, 탄산음료는 산성 성분이 많아 치아의 표면을 약화시키고, 치아의 보호막을 해치는 역할을 합니다.

딱딱한 음식은 치아를 오도독히 씹는 습관이 있으면 치아의 손상을 초래할 수 있습니다.

담배와 술은 치아를 직접적으로 타격하는 것은 물론, 구강 내부의 pH 균형을 깨트려 치아에 심각한 손상을 입힐 수 있습니다.

이처럼, 우리 일상생활 속에서 흔히 접할 수 있는 많은 요소들이 치아에 해롭습니다.

그래서 오늘은 치아와 건강을 유지하기 위한 조치 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

📒오늘 콘텐츠를 통해 얻을 수 있는 것

• 치아에 좋지 않은 음식
• 음식 섭취 후 주의사항