단백질 폭탄 고기보다 맛있는 깻잎과 새송이 버섯 이렇게 드세요!

오늘은 건강과 다이어트를 동시에 챙길 수 있는 레시피를 알아볼텐데요.

고기와는 다른 종류의 ‘단백질 폭탄’, 새송이버섯, 두부, 그리고 깻잎으로 만든 요리입니다.

새송이버섯은 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강에도 좋고, 다이어트에도 아주 유용한데요.

식물성 단백질이 풍부한 두부는 포만감을 주어 버섯과 함께 드시면 다이어트 한끼 식사로도 아주 훌륭합니다.

깻잎향이 입안을 즐겁게 해주는 깻잎말이를 드셔보세요.

건강도 챙기고 다이어트에도 도움이 되는 이 요리를 함께 만들어 보실까요?

📒오늘 콘텐츠를 통해 얻을 수 있는 것

• 새송이 버섯 요리