“당뇨병 환자라면 이것 꼭 드세요” 당뇨병 완치 판정받은 사람이 추천하는 레시피

최근 스트레스, 운동 부족, 비만 등으로 인한 불규칙한 생활 습관이 원인이 되어 국내 당뇨병 환자가 빠르게 증가하고 있습니다.

발병 연령이 점차 낮아지면서 30세 이상 성인 6명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있어 흔한 질병이 되었죠.

아직 많은 사람들이 당뇨병에 대한 인식이 부족하고, 검사를 꺼려하는 경우가 많습니다.

게다가 특별한 증상이 나타나지 않아, 심각한 합병증이 발생하기 전까지는 인지하지 못하고 생활하다가 뒤늦게 발견되는 경우도 많은데요.

당뇨병이 가장 무서운 이유는 합병증입니다.

당뇨병 자체는 우리 몸에 통증을 일으키거나 특별히 드러나는 증상이 없지만, 뇌졸중이나 심근경색 등 생명에 치명적인 합병증을 일으키고, 신체 장기가 손상될 수 있는 환경을 만들어내는 매우 심각한 질병입니다.

그런데 건강 채널 ‘나는 몸신이다’에서 당뇨 진단을 받고 3개월 만에 24kg을 감량한 분이 소개되었습니다.

이 분이 당뇨병 진단을 받고 어떻게 약을 끊고 혈당까지 정상화된 수 있었는지 그 레시피를 알아보겠습니다.

평소 생채소를 먹기 힘드신 분들은 이 레시피를 꼭 따라해보세요.

📒오늘 콘텐츠를 통해 얻을 수 있는 것

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