“변비 해결부터 노화방지까지” 바나나 4개면 됩니다!

바나나는 탄수화물, 수분, 섬유질, 항산화제등 다양한 영양소가 포함된 과일인데요.

그런데 바나나를 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라집니다.

특히, 바나나와 올리고당을 함께 사용하여 만드는 바나나 효소액은 여러 가지 효과를 가지고 있습니다.

바나나 효소액은 피로 회복과 체지방 분해에 효과적입니다.

바나나 4개로 몇 달 동안 먹으면 잠도 잘 자고, 뱃살도 빠져서 큰 효과를 얻을 수 있습니다.

만드는데 5분이면 뚝딱 만들 수 있으니 꼭 만들어 보세요.

변비, 피부, 항노화 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.

📒오늘 콘텐츠를 통해 얻을 수 있는 것

• 바나나 효능
• 바나나 효소액 만들기